Ernährungshelden – drei wertvolle Tipps aus der Enährungsberatung Meine Urgroßmutter hätte mich kopfschüttelnd angeschaut, wenn ich ihr erzählt hätte, dass viele von uns kein gutes Gespür mehr dafür haben was und wie sie essen. Dass viele nicht mehr selber...
Was verbirgt sich hinter der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, kurz kPNI eigentlich? Die klinische Psycho-neuro-immunologie (kPNI) ist eine noch recht junge, evidenzbasierte Wissenschaft. Wenn man so will eine „Metawissenschaft“, denn sie vereint die Psychologie,...
Was ist eigentlich die Immunsignatur? Man könnte sagen, die Immunsignatur ist der individuelle Fingerabdruck des Immunsystems in diesem Moment. Bestimmen lässt er sich anhand spezieller Biomarker des Energiestoffwechsels. Puh, klingt kompliziert oder? Also erzähle...
Kennst du das? Gar nicht so genau zu wissen, ob das Grummeln im Bauch Hunger oder Durst ist? Viele Menschen können die Signale des Körpers nicht mehr zuordnen. Macht der Magen Geräusche essen wir, denn Magenknurren ist doch schließlich Hunger. Ich habe lange Zeit...
