Atmung, so ein unglaublich mächtiges Werkzeug. Eigentlich ja logisch, denn wenn wir nicht atmen, sind wir einfach auch ganz schnell tot.Seit längerer Zeit schon tauche ich nochmal auf eine neue Art ganz tief ein in diese Welt und habe unter anderem meinen Level 1...
Schaffe deinen Raum für Gesundheit. Dein Lifestyle-Abo für ein gesundes, artgerechtes Leben voll Energie und Lebensfreude. Prävention ist sexy 😊. Keine Lust zu lesen? Dann schau doch mein Video an. Das Lifestyle-Abo begleitet dich Schritt für Schritt zu einem...
Ich weiß, dass es etliche Menschen gibt die zögern, die Unterstützung eines Gesundheitsmentors, eines Coaches oder Beraters anzunehmen. Die größte Sorge ist oft Dinge im eigenen Leben verändern zu müssen. Und dann rufen sie leider gar nicht erst an und alles bleibt...
Ernährungshelden – drei wertvolle Tipps aus der Enährungsberatung Meine Urgroßmutter hätte mich kopfschüttelnd angeschaut, wenn ich ihr erzählt hätte, dass viele von uns kein gutes Gespür mehr dafür haben was und wie sie essen. Dass viele nicht mehr selber...
Was verbirgt sich hinter der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, kurz kPNI eigentlich? Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) ist eine noch recht junge, evidenzbasierte Wissenschaft. Wenn man so will eine „Metawissenschaft“, denn sie vereint die Psychologie,...
Was ist eigentlich die Immunsignatur? Man könnte sagen, die Immunsignatur ist der individuelle Fingerabdruck des Immunsystems in diesem Moment. Bestimmen lässt er sich anhand spezieller Biomarker des Energiestoffwechsels. Puh, klingt kompliziert oder? Also erzähle...
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