Gedankenspaziergänge

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Drei wertvolle Tipps aus der kPNI Enährungsberatung 

Drei wertvolle Tipps aus der kPNI Enährungsberatung 

Ernährungshelden - drei wertvolle Tipps aus der Enährungsberatung  Meine Urgroßmutter hätte mich kopfschüttelnd angeschaut, wenn ich ihr erzählt hätte, dass viele von uns kein gutes Gespür mehr dafür haben was und wie sie essen. Dass viele nicht mehr selber kochen...

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klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI)

klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI)

Was verbirgt sich hinter der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie, kurz kPNI eigentlich?  Die klinische Psycho-neuro-immunologie (kPNI) ist eine noch recht junge, evidenzbasierte Wissenschaft. Wenn man so will eine „Metawissenschaft“, denn sie vereint die Psychologie,...

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NEU Immunsignatur und Immunsignaturcoaching

NEU Immunsignatur und Immunsignaturcoaching

Was ist eigentlich die Immunsignatur? Man könnte sagen, die Immunsignatur ist der individuelle Fingerabdruck des Immunsystems in diesem Moment. Bestimmen lässt er sich anhand spezieller Biomarker des Energiestoffwechsels. Puh, klingt kompliziert oder?  Also erzähle...

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Warum Du hier gelandet bist -Fragebogen!

Warum Du hier gelandet bist -Fragebogen!

Hallo und ganz herzlich willkommen! Du bist auf dieser Seite gelandet und vielleicht fragt deine innere Stimme “was will ich hier eigentlich?” Sei eingeladen, ganz für dich ein paar Fragen zu beantworten. Sie geben dir Hinweise darauf, was du hier bei mir finden...

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Sind wir aus der Form?

Sind wir aus der Form?

Katy Bowman schrieb mal in einem ihrer Bücher: “Unser Körper ist nicht aus der Form, er ist in der Form, in die wir ihn mit unseren bisherigen Bewegungen gebracht haben.” Bähm...das ist sicher für viele eine unangenehme Aussage. Wir haben also munter eine gute Portion...

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Die Wechselwirkung von Körper und Gefühl

Die Wechselwirkung von Körper und Gefühl

Warum fällt es vielen von uns so schwer achtsam und bewusst mit dem eigenen Körper umzugehen? Das Beschäftigen mit dem eigenen Körper ist uns oft peinlich. Wir schämen uns und glauben uns nicht richtig oder gut bewegen zu können und lassen es dann lieber direkt...

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Warum wir uns mehr bewegen dürfen…

Warum wir uns mehr bewegen dürfen…

Trinken, Essen und auch Schlafen halten wir vermutlich alle für lebensnotwendig. Das Bewegung genauso überlebenswichtig ist, haben wir irgendwie vergessen. Unser Alltag wird immer bewegungsärmer und vor allen Dingen geht uns die Vielfalt des Bewegens zunehmend...

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