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Lebensfreude als Basis

Lebensfreude an sich, ist nicht nur der Augenblick des Jubels über einen errungenen Erfolg, nicht nur die Party, auf der man sich köstlich amüsiert, nicht nur ein besonderes Ereignis auf oder über das man sich freut. Lebensfreude ist eine Grundeinstellung, die man hegen und pflegen muss, damit sie, auch wenn es einmal „nicht so gut läuft“, weiterhin bestehen bleibt.

Der Mensch wurde nicht geboren, um auf dieser Welt zu leiden oder zu trauern. Das muss man zwar auch wegstecken, aber wichtig ist, dass dabei die positive Grundeinstellung dem Leben gegenüber nicht verloren geht. Ist etwas geschehen, dass die Lebensfreude eingetrübt hat, so ist es unmöglich, es rückgängig zu machen. Akzeptieren Sie einfach, dass es so gekommen ist. Hegen Sie keinen Groll, seien Sie nicht wütend, machen Sie sich keine Sorgen und Ängste. Das sind die gefährlichsten Killer der Lebensfreude. Was geschehen ist, gehört der Vergangenheit an und soll Sie in der Zukunft nicht belasten und damit Ihre Lebensfreude schmälern.

Lebensfreude hegen und pflegen

Oben lasen Sie von „hegen und pflegen“. Das stand einfach so da und wurde eigentlich nicht konkret beschrieben. Von einem chinesischen Philosophen stammt der Satz: „Über Vergangenes mach dir keine Sorge, dem Kommenden wende dich zu.“ Genau das ist der Grundsatz des Hegens und Pflegens. Das ist immer positiv gemeint und in die Zukunft gerichtet. Da spielt es keine Rolle, ob man einen Kranken pflegt, damit er wieder gesund wird oder ob man eine kleine Pflanze hegt, die einmal eine wunderschöne Blume werden soll.

Wenn Sie also Ihre Lebensfreude bewahren oder stärken wollen, muss immer ein positiver Effekt resultieren: Sie sollen sich freuen. Die Summe aller Freuden macht letztlich die Lebensfreude aus. Da jeder Mensch anders ist und sich über anderes freut, liegt es allein an Ihnen, das zu tun, was Ihnen Freude bereitet. Was das genau ist, wissen nur Sie selbst. Es genügt aber nicht es nur zu wissen, sondern Sie müssen es auch tun. Erst wenn das Positive Realität für Sie wird, kann es zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Lebensfreude beitragen.