Lebensfreude gratis!

Denken Sie auch manchmal, dass Sie einfach nicht genügend Geld haben, um Lebensfreude zu erleben? Dabei hat Lebensfreude nichts mit Geld zu tun!

Treten Sie mit uns die Trainingseinheit Lebensfreude an:

• Der Sommer ist herrlich und heiß: Nichts wie zum nächsten Fluss, Bach oder Badesee! Lassen Sie Ihre Füße im kühlen Nass baumeln und lauschen Sie den rauschenden Blättern.
  

• Packen Sie sich einen Picknickkorb und einen guten Freund / eine gute Freundin ein und wandern Sie zu einem schönen Aussichtspunkt, um dort den Sonnenuntergang mit einer Flasche Wein zu genießen.

• Machen Sie einem alten Menschen Freude mit Ihrer Gesellschaft. Tauschen Sie sich aus und hören Sie sich Geschichten aus einer anderen Zeit an. Die Lebensfreude, die Sie einem einsamen Menschen schenken, werden Sie doppelt zurückerhalten.

• Haben Sie eine scheue Katze in der Nachbarschaft? Machen Sie sich mit ihr bekannt! Hocken Sie sich mucksmäuschenstill hin und rühren sich nicht vom Fleck – üben Sie sich in Geduld, irgendwann wird die Katze ihre Neugier nicht mehr bezähmen können und Sie genauer unter die Lupe nehmen. Vielleicht gewinnen Sie ihr Vertrauen?

• Wann haben Sie das letzte Mal einen Nachtspaziergang gemacht? Bewaffnen Sie sich mit einer Fackel oder Taschenlampe und festen Schuhen und ziehen Sie allein oder in Gesellschaft los!

• Singen Sie! Für den Fall, dass Sie schüchtern sind oder keinen geraden Ton herausbekommen, können Sie Ihre gesungene Lebensfreude im Auto praktizieren oder an sonst irgendeinem Ort,  an dem Sie sich unbelauscht fühlen. Singen Sie die Lieder, die Sie mit guter Laune in Verbindung bringen so laut und ausgelassen wie möglich. Vielleicht möchten Sie ja auch dazu tanzen? (Dann allerdings besser nicht im Auto.)

Was fällt Ihnen noch ein? Erweitern Sie unsere Lebensfreude-Gratis-Liste!