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Lebensfreude Trainingseinheit 9

Lebensfreude ist pure Gemütlichkeit!

Gehören Sie zu den Menschen, die eher mit Magenschmerzen an das herannahende Weihnachtsfest denken? Schaut man sich die überdimensionale „Konsum-Maschinerie Weihnachten“ an, kann einem auch wirklich ein bisschen die Lust auf Weihnachten vergehen. Kennen Sie den Film „Schöne Bescherung“? Dort versucht der amerikanische Familienvater Clark Griswold auf Teufel komm heraus für seine Familie ein perfektes Weihnachtsfest zu inszenieren – der Heiligabend seiner Familie soll größer, schöner und strahlender werden, als der aller anderen Familien im Umkreis.

Er legt sich dafür mächtig ins Zeug und versucht, das Unmögliche Möglich zu machen. Doch damit tyrannisiert er nicht nur die eigene Familie, vergrault die Nachbarn und legt schließlich alles, was ihm eigentlich heilig ist, in Schutt und Asche, nein, er bringt vor allen Dingen sich selbst um die Lebensfreude, die er eigentlich so gerne an Weihnachten erleben möchte.

Lebensfreude ist einfach einfach

Am Ende des Films muss Clark Griswold sich eingestehen, dass er mit seinem Wunsch, die „Weihnachts-Schallmauer“ zu durchbrechen, vollkommen am Ziel vorbeigeschossen ist. Vor lauter „Höher-Schneller-Weiter“ hat er vollkommen vergessen, worum es Weihnachten eigentlich wirklich geht: Gemeinschaft, Besinnung und Gemütlichkeit.

Zugegeben, der Film ist Klamauk und hollywoodgerecht überspitzt, doch zieht man ein Quentchen Übertreibung ab, kann sich wohl so mancher darin wiederfinden… Viel zu schnell übersehen wir die kleinen und ganz einfachen Momente, die uns eine tiefe Lebensfreude schenken. Dabei gibt es doch in der Weihnachtszeit davon so viele! Der Lebensfreude-Trick ist: Alles so schlicht wie möglich halten!

Lebensfreude-Trainingseinheit 9

• Lassen Sie sich nicht vom allgemeinen Trubel beeindrucken, wenn Sie keine Lust dazu haben. Gehen Sie die Weihnachtszeit in Ihrem Tempo an, machen Sie beispielsweise schöne Spaziergänge im nächsten Forst. Falls Schnee liegt, vergessen Sie den Schlitten nicht! Nach einem Winterspaziergang gibt es kaum etwas Schöneres, als es sich zuhause gemütlich zu machen. Vielleicht mit Glühwein und einem guten Buch in Ihrem Lieblingssessel?
  
  
• Gemeinsam Zeit mit der Familie zu verbringen ist viel wichtiger, als durch die Stadt zu hetzen um nach Geschenken Ausschau zu halten. Die Erinnerung an die Geschenke wird verblassen, aber gemeinsame Erinnerungen an Ausflüge, Plätzchenback-Sonntage, Schneeballschlachten, Weihnachtsmarktbesuche oder Bastelabende bleiben für immer!
  
  
• Versuchen Sie nicht, alles perfekt zu machen. Weihnachten soll besinnlich und freudvoll sein – nicht stressig! Setzen Sie Ihre Prioritäten so, dass Sie auch Zeit haben, die Weihnachtszeit zu genießen. 
  
  
• Schenken Sie nur dann, wenn Sie etwas Konkretes schenken möchten. Einfach irgendetwas kaufen, nur um es jemandem unter dem Weihnachtsbaum in die Hand zu drücken, ist ziemlich unnötig. Falls Ihnen partout nichts einfällt, sind Gutscheine, die eine gemeinsame Zeitgestaltung mit Ihnen beinhalten, eine schöne und wertvolle Alternative!
  

Lebensfreude360 11.12.2010, 21.17

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