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Lebensweisheiten

... und ihre Botschaft für unseren Alltag

Emilia Echle
18 Seiten
ISBN 978-3-86322-023-5 (PDF)
Herausgeber:
Content GmbH / clavisio

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Lebensfreude durch ein starkes Selbst

Selbstwert – ein Lebensfreudepool

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Ihr Selbstwertgefühl bestimmt, wie reich und erfüllend Ihr Leben verläuft. Es ist das Gefühl, dass Ihnen (z.B.) sagt: „So lasse ich mich nicht behandeln!“ oder „Damit lasse ich mich nicht abspeisen!“; „Ich werde es einfach versuchen, mehr als schiefgehen kann es nicht!“ oder auch: „Ich bin richtig gut, auch wenn ich meine Schwächen habe!“ Ein gesundes Selbstwertgefühl führt Sie durch Tiefen immer wieder zu neuen, ungekannten Höhen, es ist der Pool, aus dem Sie Ihre Lebensfreude schöpfen – ganz egal, ob die Umstände günstig sind oder nicht.

Doch es ist nicht immer ganz einfach, den eigenen Wert anzuerkennen. Besonders dann nicht, wenn man verunsichernden Einflüssen ausgesetzt ist. Das alltägliche Leben hat oft einiges in petto, das uns an uns selbst zweifeln lässt. Solche Einflüsse können sein:

Menschen aus Ihrem Umfeld, die Ihnen vermitteln, dass Sie nichts richtig gut können (Partner, Eltern, Freunde, Bekannte, Nachbarn, der Chef, Arbeitskollegen).
Bösartiger Klatsch, Tratsch und Mobbing.
Schwierige Lebenseinschnitte, wie der Verlust des Arbeitsplatzes, eine einschränkende Krankheit, der Übergang in ein neues Lebensalter (Rente, Wechseljahre, Auszug der Kinder), Trennung vom Partner, finanzielle Nöte.
Bedrückende Altlasten, wie z.B. schlechte Erfahrungen in der Kindheit, Vertrauensmissbrauch durch den Partner, Freunde, Familie etc.
Traumatische, demütigende Erfahrungen oder plötzlich eintretende Einschnitte aller Art (Vergewaltigung, Missbrauch, ein Unfall, der z.B. eine Behinderung oder Entstellung hinterlässt etc.).

An diesen Einflüssen können Sie (und ich) leider nichts ändern. Sie sind da, gehören zum Leben und zu dem Päckchen dazu, dass jeder Mensch immer wieder mal tragen muss. Es bleibt also nichts anderes übrig, als diese Einflüsse zu akzeptieren und hinzunehmen. Manche Erfahrungen können allerdings so schwerwiegend lasten, dass wir uns professionelle Hilfe suchen müssen, um den Erfahrungen die schreckliche Macht zu nehmen, die sie auf uns ausüben. Wichtig ist jedoch, dass die erforderlichen Schritte schnellstmöglich eingeleitet werden. Auch das gehört zu einem selbstbewussten und eigenverantwortlichen Leben dringend dazu!

Lebensfreude = Selbstwert stärken

Vieles können wir jedoch selbst bewirken. Sich lediglich zu beklagen oder negativ Erlebtes als anhaltende Entschuldigung anzuführen, hieße, sich selbst als ohnmächtig zu betrachten und dadurch auch ohnmächtig zu sein. Und das sind Sie ganz und gar nicht! Schauen wir also nach vorne – und auf den unermesslichen Wert in Ihnen selbst, der alle negativen Einflüsse aus Vergangenheit und Gegenwart in der Zukunft neutralisieren kann!

Sie sind der Chef. Das betrifft jeden einzelnen Bereich Ihres Lebens. Doch beginnen wir wieder dort, wo der Grundstein für Ihre Selbstbestimmung liegt: bei Ihrem Selbstwertgefühl. Wer bestimmt darüber, wie Sie sich mit sich selbst fühlen, wie Sie sich und Ihren Wert einschätzen und was Sie für sich von Ihrem Leben erwarten? Wer bestimmt, wie viel Lebensfreude Sie empfinden? Eigentlich nur ein einziger Mensch: Sie selbst.

Den Wert Ihrer Person legen ganz allein Sie fest, er liegt absolut im Rahmen dessen, was Sie allein bewerten und bestimmen. Das sagt schon das Wort selbst: Selbst-Wert ist der Wert, den ein Mensch sich selbst zugesteht – sonst hieße es schließlich „Fremd-Wert“.

Ihre Lebensfreude ist Ihre Sache

Es ist leider sehr verführerisch, den eigenen Wert danach zu bemessen, wie andere Menschen zu einem stehen, unsere Lebensführung kommentieren, unser Handeln und Denken einschätzen.

Wie andere Menschen über Sie urteilen oder Ihr Verhalten, Ihr Erscheinungsbild bewerten, ist jedoch uninteressant für Ihr Leben, Ihr Glück und Ihre Lebensfreude. Solcher Fremd-Wert ist so flüchtig wie beliebig und spielt für Sie keine Rolle.

Überlegen Sie einmal: Am Ende Ihres Lebens, werden Sie nicht zurückschauen und sich überlegen: „In meinen Dreißigern, als ich mich voller Überzeugung der Konvention XYZ widersetzt habe und mein Ding durchgezogen habe, war das aber unangenehm der Person ABC gegenüber. Hoffentlich denkt diese Person nicht heute noch daran und hat ein schlechtes Bild von mir.“ Oder: „Als ich mich damals bis zur Unkenntlichkeit verbogen habe und XYZ mich deshalb ganz toll gefunden hat, war das aber eine schöne Erfahrung!“ Wie gesagt, so werden Sie nicht denken, denn die „Person XYZ“ sowie viele andere Menschen, durch deren Auge Sie vielleicht heute noch Ihren Wert (und damit Ihre Freiheit, Ihre Lebensfreude und Ihr Leben allgemein) bestimmen lassen, werden dann schon lange keine Rolle mehr in Ihrem Leben spielen!

Lebensfreude auskosten!

Dann spielt nur noch eine Rolle, wie Sie selbst Ihr Leben im Rückblick empfinden und ob Sie der Meinung sind, es bis zur Neige ausgekostet zu haben und Ihren Überzeugungen entsprechend gelebt zu haben. Viel wahrscheinlicher ist, dass Sie denken werden: „Ich hätte es viel häufiger mal darauf ankommen lassen sollen. Ich hätte viel häufiger handeln sollen, wie ich es für richtig halte.“ Im besten Fall aber denken Sie: „Auch wenn ich in meinem Leben Fehler gemacht habe: Ich bin mir immer treu geblieben.“

Fremd-Wert ist also kein Wert, der auf lange Sicht in Ihrem Leben etwas Positives bewirken könnte, er stellt eigentlich überhaupt keinen Wert für Ihr Leben dar. Schließlich leben Sie nicht, um anderen zu gefallen und deren Erwartungen zu erfüllen. Wer sich nicht für Sie und das was Ihnen guttut interessiert oder zu engstirnig ist, Ihre Motive anzuerkennen, hat in Ihrem Leben nichts zu suchen! Allein Ihnen selbst und Ihrem Gewissen sind Sie Rechenschaft schuldig. Eine starke Gewichtung auf Fremd-Wert wird dazu führen, dass Sie sich ausbremsen und sich eines Lebens als einzigartiges Individuum mit all seinen Rechten, Freiheiten und Möglichkeiten berauben lassen.

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